Massage relaxant – Massongex
Mon massage sportif à Massongex est conçu pour les femmes actives et sportives qui veulent prendre soin de leur corps, améliorer leurs performances et récupérer plus efficacement.
Que vous soyez sportive amateur ou confirmée, ce soin vous aide à garder des muscles souples, mobiles et prêts à l’effort.
Dans mon cabinet à Massongex (à quelques minutes de Monthey, Bex et St-Maurice), je prends le temps de m’adapter à vos besoins pour vous permettre de lâcher-prise et vous accompagner vers vos objectif.
Parce que prendre de soin n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Membre ASCA et RME, mes soins sont remboursés par certaines assurances maladie.
Pourquoi choisir un massage sportif ?
Je propose ce massage aux sportives amateurs comme professionnelles, ainsi qu’aux femmes actives qui pratiquent :
- course à pied
- fitness / crossfit
- vélo
- danse
- ainsi que tous les autres sports
J’accompagne également celles qui sont en pleine préparation d’une compétition sportive, trail ou course.
Ce massage sportif est très bénéfique pour la récupération après un effort intense et pour celles qui souffrent de tensions musculaires liées au sport.
Les bienfaits du massage sportif
- détend les muscles
- réduit les tensions et contractures
- améliore la souplesse et la mobilité
- favorise la circulation sanguine
- diminue les douleurs musculaires
- aide à prévenir les blessures
- améliore la performance
- pour la récupération
Le massage sportif aide à éliminer les toxines (comme l’acide lactique), accélère la régénération musculaire, réduit les courbatures et favorise un retour plus rapide à l’entraînement.
Différence entre massage sportif et massage classique
Avant chaque séance, je prends le temps d’échanger avec vous pour adapter le massage à votre activité et en fonction de vos besoins et/ou douleurs du moment.
Lors d’un massage sportif, les manœuvres sont plus profondes et plus précises qu’un massage relaxant, dont le but est surtout le lâcher-prise.
Ici, l’objectif est musculaire, ciblé et orienté performance et récupération.
Je propose ce massage pour vous, sportives régulières ou simplement actives, que vous prépariez une compétition ou que vous souhaitiez récupérer après vos entraînements.
Comment se déroule une séance de massage relaxant ?
Chaque séance débute par un temps d’échange. Je réalise une anamnèse pour comprendre votre pratique sportive vos tensions ou douleurs ainsi que vos objectifs (préparation, récupération, prévention).
Vous vous installez ensuite confortablement sur la table de massage, dans un cadre propice à la détente.
J’utilise des huiles 100 % végétales et bio, avec la possibilité d’ajouter des huiles essentielles selon vos besoins. Le massage est ciblé sur les zones musculaires sollicitées, avec des techniques adaptées.
En fin de séance, je vous laisse le temps d’émerger tranquillement. Nous prenons ensuite quelques minutes pour échanger sur vos ressentis.
Vous repartez détendue, relâchée et prête à reprendre vos activités en pleine forme.
Mon cabinet de massage à Massongex
Je vous accueille au Chemin de la Fin 10 à Massongex, dans un espace calme, doux et apaisant, avec une place de parc juste devant le cabinet pour plus de simplicité. Le cabinet est réservé aux femmes, afin de vous offrir un cadre intime et sécurisant, propice à la détente.
Maman de deux petits garçons, sportive et passionnée par le bien-être, j’adapte chacune de mes séances à vos besoins pour vous proposer un soin personnalisé, dans une approche bienveillante et à l’écoute.
Tarifs et prise de rendez-vous
Massage relaxant
60 minutes- Idéal si vous avez besoin de déconnecter, de détendre le dos, la nuque ou les jambes et de retrouver rapidement une sensation de légèreté.
Massage relaxant
90 minutes- Parfait si vous ressentez beaucoup de tensions ou si vous souhaitez vous offrir un vrai temps pour vous, sans regarder l’heure.
Envie d’un corps plus performant et plus léger ?
Prenez rendez-vous pour votre massage sportif à Massongex et offrez à vos muscles le soin qu’ils méritent.
Remboursements et informations
[/et_pb_text]Membre ASCA et RME, mes soins sont remboursés par certaines assurances maladie. Je vous laisse le soin de regarder directement avec votre police d'assurance.
Si votre annulation est faite moins de 24 heures avant votre rendez-vous, je serais malheureusement obligée de vous facturer le soin car le créneau était réservé.
Pour connaître les prochaines disponibilités, consultez l’agenda en ligne et choisissez le créneau qui vous convient.